1:蹲起20 中间停留5秒(热身运动〉
2:左右屁股各30秒sp,一秒一下全力
3:一个手掐奶头,一个手揉奶头
4: 用夹子夹住奶头,用数据线打掉各十下
5:躺下用跳蛋放阴蒂上震动一分钟,同时用另一个手的手指滑动两边阴唇一分钟(禁止高潮)
6:把跳蛋放入阴道,用手按住阴蒂揉捏一分钟,禁止高潮
7:把跳蛋拿出来缩阴20次,羞辱自己
8:用最舒服的姿势三分钟高潮两次,休息一分钟,在一分钟高潮一次,结束
验证方式:图片/语音
1:蹲起20 中间停留5秒(热身运动〉
2:左右屁股各30秒sp,一秒一下全力
3:一个手掐奶头,一个手揉奶头
4: 用夹子夹住奶头,用数据线打掉各十下
5:躺下用跳蛋放阴蒂上震动一分钟,同时用另一个手的手指滑动两边阴唇一分钟(禁止高潮)
6:把跳蛋放入阴道,用手按住阴蒂揉捏一分钟,禁止高潮
7:把跳蛋拿出来缩阴20次,羞辱自己
8:用最舒服的姿势三分钟高潮两次,休息一分钟,在一分钟高潮一次,结束
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