问你一个有点私密的问题,你有爱一个人的能力吗?其实拥有这份能力的人并不算多,请你耐心的看完这条视频。其实大多数人的爱是沉重的,他们似乎每说一句我爱你背后都有一个祈求,请你看见我的付出,也同样来爱我。心理学大师萨提亚写过一首小诗爱的法则,我在里面看到了关于正确的爱最好的解答,如果你爱我,请你先爱你自己,爱我的同时也爱着你自己。你若不爱你自己,你便无法来爱我。这是爱的法则,因为你不可能给出你没有的东西,你的爱只能经由你而流向我。
若你是干涸的,我便不能被你滋养。若因滋养我而干涸,你本质上无法成立。因为剥削你并不能使我得到滋养。其实你自己来满足我的需要,这并不能使我幸福快乐,那就像你给我戴上王冠,相信我的肉,疼痛我的灵。真正自我牺牲是伟大的,只是一个古老的谎言,你贬低自己并不能使我高贵,我只能从你那里学到我不值得。自我牺牲里没有滋养,有的更多的是期待、压力、负担,若我没有符合你的期望,我从你那里拿来的便不再是营养,而是毒药。他制造了内疚、怨恨,甚至仇恨。
愿你的爱像阳光,我感受到温暖、自在、丰盛、喜悦。请你在爱他人之前先爱自己,因为爱自己不是自私,爱自己是生命的法则。除非爱自己,你不可能滋养到别人。我愿看见充满爱和滋养的你,而不是自我牺牲的你。因为我也爱你,我爱你,必须爱我自己负责无法来爱你,而你亦当如此。生命的本质是生生不息的流动,生命如此爱如此,希望你能借此机会好好爱自己。