女性想要性生活怎么办才好
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未婚女性或者是单身女性也会有一定的性欲，这个时候受到伦理道德的影响，往往容易导致性欲特别的强烈，其实这个时候可以通过一定自慰的方法来缓解内心的焦虑，这是一种比较好的健康的舒缓心理压力的一个过程，要养成健康的性心理，下面我们来了解一下这方面的内容
一、徒手炼
1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩
2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部分，大致包括有
耳朵:耳缘、耳后、耳垂
腿部:小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚趾头
臀部:阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股
其它部分:背部、颈部后、乳头、肩膀