阴户推拿
女子有两种射出y精的方式：即通过G点的刺激和通过y蒂的刺激。许多女子的y蒂热潮显示得加倍尖锐而G点高*潮显示得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累，且伴有多重热潮。要获得系列的热潮就一定要较长时间和强度的刺激。
阴唇推拿
将完全润滑后的手掌置于y唇之上，手指朝臀部，向肚脐偏向揉动，双手轮流。现在用你的手指来探索内外y唇。轻轻拉动一边，然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外y唇，然后是内y唇。
1,2,3 将食指中指插入她的y道，拇指竖起贴住y蒂，现在你可以尽意施展想象，做种种抽插，扭曲动作，你甚至可以振动整个手掌来刺激她。
若即若离
若是你的女人有一处敏感点盼望被舔拭和爱抚，那么在它周围流动，只管不要去触及这个点(除非偶然碰着一两次)。这样能让她只管拖后到达热潮，而一旦最终热潮来暂且，那将是一个比平时强烈数倍的热潮。
由此最先
轻轻地将一根手指深深插入她的y户，当她准备好后，再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门，但别插进去，而是一边流动你在y户中的手指，一边用拇指有力按那个地方。
数到十
将你的手掌放在她的小山丘之上-即y毛生甜头，手指轻轻置于y唇上，拇指划分置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上，并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤，而在y毛上运动，重复这个动作十次。现在用手指轻拍她的y唇十次，以每秒一次的速率举行。注主要轻，不是拍蚊子，否则会危险你的女人。现在把手重新放回她的小山丘上休息片晌。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作。
神秘的宫颈
女人的宫颈通常在她y道的后上方，它摸起来有点象圆顶的薄组织，有时中央会有个小裂口，就象下巴。小心的刺激宫颈的周围区域，对此她会十分受用，希望你经常这样，但也有破例。
掀起你的盖头来
y蒂是个特殊的器官，它比男子y茎的任何部位都要来得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在y蒂上的盖头，隔着y唇摩擦能削减太过的粗拙而引起的痛苦，并带来惬意。
内外夹击
一只手放在她的腹部下方，当另一只手在她阴-道内流动时，这只手在外面施加各偏向的压力。
好好学习
有一个很好的令女人快乐的法子是当她手*淫时你的手放在她的手之上，然后交换位置，她的手放在你的手之上来指导你动作。
边缘快感
有一种生_殖器推拿的方式是用食指和拇指捏住她那完全润滑过的y唇，微微挤捏它，然后逐渐向外拉，让y唇逐步滑脱手指，手指在离她身体一英寸的地方停下，频频这事情，信赖她会喜欢。
卵巢刺激
询问你的女人，在她的辅助下找出卵巢的所在，通常它们在y道深处，左边或右边的最远端。有些女子喜欢这个部位的推拿，有些则会感应疼痛，随着月经周期的转变，它的敏感度也有差异。
非请莫来
早先用轻柔的动作来爱抚她的大腿内侧和y毛，不要更进一步直到你朋友骨盆向上拱起，戏弄，抚摸直到她的y唇开启召唤你手指的入境。
来吧
异常缓慢地将食指插入y道，静止不动，然后最先往返滑动。若是需要可加入你的中指。
又快又硬
女人往往希望被又好又快又又深又充满活力地抽插，你在用手指举行的时刻，别忘了很主要的一点是让她放松，别将身体变得重要而僵直。
极乐之门
用一根手指在y道口做极稍微的挠痒，另她饥渴。
扭扭你的手
在你用手指不停收支刺激她的y道时，不妨扭动手腕来增添刺激。
新月之欢
将你的拇指插入她的y道，弯曲你的手掌呈新月状于她的y蒂之上，将指尖置于她的耻骨之上。轮换刺激她的G点(位于y道的上方)，y蒂及外G点(膀胱区域)。
叮咚
有力按住她的G点，象揿门铃那样，按下，松开，不停重复。
二路纵队
两根手指在y道内上下推拿，每个偏向按八次。
y蒂微尝
用极轻的动作去舔拭她的y蒂。
又捏又拉
轻轻捏揉、扯动y蒂。